Chấn thương cổ tay xảy ra khi cổ tay đột ngột bị vặn xoắn, uốn cong quá tầm, bàn tay lật ngang và hướng ra ngoài do té ngã, lặp đi lặp lại một động tác xấu. Tình trạng này khiến bệnh nhân đột ngột đau nhức kèm theo sưng to, bầm tím, yếu cơ, giảm khả năng cầm nắm. Những trường hợp nghiêm trọng có thể bị biến dạng cổ tay.

Chấn thương cổ tay là gì?

Chấn thương cổ tay là một thực trạng thường gặp, biểu lộ cho sự rơi lệch vị trí của những xương thuộc cổ tay hoặc tổn thương cơ / gân khiến khớp cổ tay bị mất tính không thay đổi sau một cú va đập mạnh hay té ngã .

Ngoài ra chấn thương cũng có thể tiến triển từ các thói quen xấu trong sinh hoạt. Đối với trường hợp này, mức độ nghiêm trọng thường tăng dần theo thời gian, cơn đau không đột ngột mà âm ỉ.

Nếu sớm phát hiện và điều trị, chấn thương cổ tay hoàn toàn có thể nhanh gọn được chữa khỏi, không gây biến chứng hay phát sinh những không bình thường khác. trái lại điều trị chậm trễ hoặc không đúng cách hoàn toàn có thể dẫn đến dị tật vĩnh viễn và giảm tính năng khớp. 1 ngày 7 viên, cả đời không lo đau nhức xương khớp [HOÀN TIỀN NẾU KHÔNG KHỎI] Lần tiên phong vị thuốc quý HẦU VĨ TÓC được ứng dụng trong tương hỗ điều trị những bệnh cơ xương khớp, 3.142.000 bệnh nhân cải tổ đau nhức, hồi sinh hoạt động sau liệu trình tiên phong …

Nguyên nhân gây chấn thương cổ tay

Chấn thương cổ tay hầu hết xảy ra khi có va đập mạnh, té ngã dẫn đến những yếu tố sau :

• Cổ tay đột ngột bị vặn xoắn, uốn cong quá tầm
• Bàn tay lật ngang và hướng ra ngoài
• Tạo một áp lực lớn ở cổ tay và bàn tay do chống tay xuống sàn và nâng đỡ cơ thể khỏi va chạm khi té ngã
• Nứt hoặc gãy xương do có vật nặng tác động hoặc đè lên tay

Một số nguyên do khác :

• Lặp đi lặp lại một động tác xấu hoặc kéo căng cổ tay quá mức dẫn đến tổn thương
• Liên tục khuân vác hoặc dùng lực từ bàn tay để kéo/ đẩy một đồ vật nặng

Đối tượng nguy cơ

Chấn thương cổ tay không số lượng giới hạn đối tượng người dùng hay độ tuổi. Tuy nhiên những đối tượng người tiêu dùng dưới đây sẽ có rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh cao hơn, đơn cử :

• Vận động viên: Vận động viên hoặc những người thường xuyên chơi thể thao sẽ có nguy cơ chấn thương cổ tay cao hơn so với thông thường. Nguyên nhân là do một số môn thể thao như quần vợt, bóng chày, bóng chuyền, nâng tạ, khúc côn cầu… có thể làm tăng áp lực lên khớp cổ tay, dễ va đập mạnh, khiến khớp vận động hoặc bị uốn cong quá mức.
• Người lớn tuổi: Nguy cơ chấn thương cổ tay tăng lên theo độ tuổi do quá trình lão hóa của cơ thể và bệnh loãng xương.
• Chuyển động cổ tay lặp đi lặp lại: Những người có công việc buộc phải lặp đi lặp lại những chuyển động ở cổ tay như sử dụng các dụng cụ điện, làm việc trên dây chuyền lắp ráp, gõ bàn phím… sẽ có nguy cơ bị chấn thương cổ tay cao hơn so với thông thường.

Các chấn thương cổ tay thường gặp và triệu chứng

Dựa vào thực trạng và bộ phận tổn thương, chấn thương cổ tay được phân thành nhiều dạng. Dưới đây là những dạng chấn thương thường gặp và triệu chứng :

1. Bong gân cổ tay

Đây là một dạng chấn thương cổ tay thường gặp nhất. Chấn thương này xảy ra khi dây chằng cổ tay ( dây chằng nằm giữa cổ tay hoặc nằm bên ngoài cổ tay ) bị kéo căng quá mức, rách nát một phần hoặc đứt trọn vẹn .Bong gân cổ tay xảy ra khi người bệnh té ngã và nâng đỡ bản thân bằng cánh tay và bàn tay dang rộng, cổ tay uốn cong quá mức. Ngoài ra giãn / đứt dây chằng cổ tay cũng hoàn toàn có thể xảy ra trong khi chơi những môn thể thao làm tăng áp lực đè nén lên cổ tay và tai nạn thương tâm giao thông vận tải .Khi bị bong gân cổ tay, người bệnh sẽ có những tín hiệu sau :

• Đau nhức đột ngột và nghiêm trọng sau chấn thương. Đau tăng lên khi nâng cao tay hoặc nắm chặt tay, thường giảm nhẹ sau vài ngày.
• Sưng cổ tay
• Bầm tím
• Cứng khớp
• Giảm sức mạnh và tính linh hoạt của bàn tay
• Yếu khớp
• Khó thực hiện các động tác ở bàn tay như cầm nắm đồ vật
• Sờ thấy ấm ở cổ tay

2. Trật khớp cổ tay

Tương tự như bong gân, trật khớp cũng là một dạng chấn thương cổ tay phổ cập. Chấn thương này biểu lộ cho thực trạng những xương cổ tay bị lệch ra khỏi vị trí thông thường làm mất tính không thay đổi, sai khớp kèm theo biến dạng khớp và cảm xúc đau nhức nghiêm trọng .Trật khớp cổ tay xảy ra khi người bệnh té ngã trong tư thế chống đỡ khung hình bằng cổ tay và bàn tay dang rộng. Điều này khiến một trong những dây chằng cổ tay bị rách nát / tổn thương và làm mất tính link giữ những xương .Ngoài ra chấn thương khi lao động / tham gia giao thông vận tải, chơi một số ít bộ môn thể thao tiếp xúc như đấu vật, bóng chuyền, bóng bầu dục … cũng là nguyên do gây trật khớp cổ tay .Để nhận ra chấn thương, người bệnh hoàn toàn có thể dựa vào 1 số ít triệu chứng sau :

• Đau đớn dữ dội
• Đau nghiêm trọng hơn khi di chuyển cổ tay
• Sưng tấy và bầm tím
• Ấn hoặc sờ thấy da cổ tay mềm
• Cứng khớp cổ tay và ngón tay
• Hạn chế phạm vi cử động
• Cổ tay biến dạng
• Xuất hiện cảm giác ngứa ran ở các ngón tay, có thể do chèn ép dây thần kinh. Triệu chứng này thường phổ biến hơn ở ngón cái, ngón giữa và ngón trỏ.

3. Gãy cổ tay

Gãy cổ tay là thực trạng một hoặc nhiều xương ở cổ tay bị nứt hoặc bị gãy. Tình trạng này thường xảy ra khi người bệnh dùng tay đỡ thân người trong khi ngã, đồng thời tiếp đất mạnh trên một bàn tay phẳng và đang dang rộng .Kết quả thống kê cho thấy, những người chơi những môn thể thao tiếp xúc ( điển hình như trượt ván, đá bóng … ) và những người có xương mỏng mảnh ( loãng xương ) sẽ có rủi ro tiềm ẩn gãy xương cao hơn .Khi bị gãy cổ tay, người bệnh cần được đưa đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Đối với những trường hợp không điều trị hoặc điều trị chậm trễ, những xương hoàn toàn có thể tự lành theo hướng không thẳng hàng và xô lệch với cấu trúc bắt đầu. Điều này khiến công dụng của cổ tay và bàn tay bị suy giảm .Một số triệu chứng và tín hiệu nhận ra cổ tay bị gãy :

• Đau nhức đột ngột và dữ dội
• Cơn đau nghiêm trọng hơn di chuyển bàn tay hoặc cổ tay, khi siết chặt hoặc nắm chặt tay
• Cổ tay bầm tím và sưng tấy
• Biến dạng rõ ràng, thường thấy cổ tay cong
• Mất tính ổn định của cổ tay

4. Hội chứng DeQuervain

Hội chứng DeQuervain là thực trạng viêm một hoặc cả hai gân trấn áp những cử động của ngón tay cái và những bao gân tương quan. Tình trạng này khiến người bệnh đau nhức bên ngoài cổ tay, giảm tính linh động khi cử động ngón cái. Cơn đau thường nghiêm trọng hơn khi xoay cổ tay, cử động ngón tay cái hoặc nắm chặt bàn tay .Nguyên nhân gây hội chứng DeQuervain chưa thật sự rõ ràng. Tuy nhiên những chuyên viên tin rằng, hội chứng này có tương quan đến những hoạt động lặp đi lặp lại, chấn thương trong lao động, lái xe hoặc khi chơi thể thao, những bệnh thấp khớp .Ngoài đau cổ tay và khó cử động ngón tay cái, hội chứng DeQuervain còn gây ra những triệu chứng sau :

• Đau một bên xuyên tâm của cổ tay
• Cơn đau có thể lan rộng đến cẳng tay và ngón cái
• Co thắt
• Đôi khi xuất hiện cảm giác nóng bỏng ở bàn tay
• Sưng tấy ở phía ngón cái
• Khó nắm chặt tay

5. Viêm gân ECU

Viêm gân ECU (Extensor carpi ulnaris) là một dạng chấn thương gân kín dẫn đến viêm sưng đoạn gân chạy dọc phía sau cổ tay. Tình trạng này phát triển từ động tác gập và vặn cổ tay lặp đi lặp.

So với những nhóm đối tượng người tiêu dùng khác, viêm gân ECU thường gặp hơn ở những người chơi bóng rổ, quần vợt và 1 số ít môn thể thao tương tự như. Một số triệu chứng giúp phân biệt thực trạng :

• Sưng bao gân khiến da căng bóng
• Cảm thấy mềm khi sờ hoặc ấn vào vị trí có gân ECU chạy ngang
• Đau nhức nhiều ở hướng cổ tay sang bên ngón út
• Hạn chế những chuyển động ở cổ tay

Chấn thương cổ tay có nguy hiểm không?

Hầu hết chấn thương ở cổ tay không quá nghiêm trọng. Thông thường những giải pháp giảm đau tại nhà và một số ít loại thuốc kê đơn của bác sĩ hoàn toàn có thể khắc phục nhanh thực trạng đau nhức và những triệu chứng đi kèm .Đối với những trường hợp trật khớp, viêm hoặc có hội chứng tương quan đến gân, người bệnh hoàn toàn có thể phải dùng thêm nẹp và một số ít giải pháp tương hỗ khác. Ở những trường hợp gãy cổ tay, người bệnh cần phẫu thuật điều trị và vật lý trị liệu phục sinh công dụng .Các chấn thương cổ tay thường sớm được khắc phục và không phát sinh biến chứng khi được điều trị đúng cách. Ngược lại việc không điều trị hoặc chậm trễ hoàn toàn có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt quan trọng là gãy cổ tay .Các biến chứng hoàn toàn có thể gặp :

• Giảm hoặc mất khả năng cầm nắm đồ vật
• Dị tật vĩnh viễn
• Đau mãn tính
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp khác

Chẩn đoán chấn thương cổ tay

Chấn thương cổ tay thường được chẩn đoán dựa trên những triệu chứng bên ngoài, sức cơ, năng lực hoạt động và tiền sử chấn thương. Ngoài ra để rõ hơn về mức độ nghiêm trọng và điều trị đúng cách, người bệnh sẽ được chỉ định thêm một vài kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh. Bao gồm :So với X-quang, MRI, CT và xét nghiệm máu ít được chỉ định hơn. Thông thường những kỹ thuật này chỉ được chỉ định khi có chấn thương nặng hoặc có 1 số ít yếu tố tiềm ẩn không hề xác lập được bằng hình ảnh X-quang thường thì .

Chấn thương cổ tay được điều trị như thế nào?

Tùy thuộc vào dạng chấn thương cổ tay và mức độ nghiêm trọng, người bệnh sẽ được điều trị với nhiều chiêu thức khác nhau. Phần lớn những trường hợp chấn thương được hướng dẫn chăm nom tại nhà và dùng thuốc. Những trường hợp nặng hơn như gãy cổ tay cần được triển khai phẫu thuật càng sớm càng tốt .

1. Biện pháp chăm sóc tại nhà

Dưới đây là một số ít giải pháp chăm nom và điều trị tại nhà giúp giảm nhanh cảm xúc đau nhức và những biểu lộ đi kèm. Những giải pháp này thường có phân phối tốt với trường hợp bong gân, trật khớp, viêm gân ECU và hội chứng DeQuervain .

• Nghỉ ngơi: Người bệnh nên để cổ tay nghỉ ngơi ít nhất 48 giờ để các xương, gân và cơ được thư giãn. Ngoài ra nghỉ ngơi còn giúp làm dịu cơn đau, tạo điều kiện cho các bộ phận bên trong được chữa lành.
• Nâng cao cổ tay cao hơn tim: Trong khi nghỉ ngơi, người bệnh nên nằm nghỉ, đặt một chiếc gối bên dưới để nâng cao cổ tay sao cho cổ tay cao hơn tim. Biện pháp này giúp hạn chế tình trạng tụ máu ở vị trí tổn thương, hạn chế bầm tím, giảm sưng và giảm đau hiệu quả.
• Chườm đá cổ tay: Sau khi chấn thương cổ tay, người bệnh nên bọc 3 – 4 viên đá lạnh trong một chiếc khăn bông mềm. Sau đó túm chặt các đầu khăn và đặt lên cổ tay đang bị tổn thương. Biện pháp này có tác dụng giảm đau và sưng, hạn chế bầm tím và viêm hiệu quả. Chườm đá cổ tay nên được thực hiện trong 20 phút, mỗi 3 – 4 giờ 1 lần. Thực hiện liên tục từ 2 – 3 ngày hoặc khi cơn đau giảm hẳn.
• Dùng băng ép: Người bệnh được hướng dẫn dùng băng ép quấn quanh cổ tay sau chấn thương. Biện pháp này có tác dụng cố định cổ tay, hạn chế tác động xấu từ các yếu tố bên ngoài. Đồng thời giảm đau và tạo điều kiện cho cổ tay tự chữa lành.
• Sử dụng nẹp hoặc băng bột: Bác sĩ chuyên khoa có thể dùng nẹp hoặc băng bột để giữ cho cổ tay bất động trong thời gian ngắn. Biện pháp này có tác dụng giảm đau, tăng tính ổn định và giúp các xương bên trong được chữa lành. Tùy thuộc vào mức độ chấn thương cổ tay, nẹp và băng bột có thể được dùng từ 1 – 2 tuần. Nhẹ nhàng vận động cổ tay theo hướng dẫn của bác sĩ sau khi băng bột/ nẹp được tháo.

2. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc dưới đây hoàn toàn có thể được sử dụng để điều trị những triệu chứng do chấn thương cổ tay :

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc này được sử dụng ở phần lớn các trường hợp bị chấn thương cổ tay. Thuốc chống viêm không steroid có tác dụng điều trị viêm, giảm sưng tấy và giảm đau, thường mang đến hiệu quả sau 3 – 4 liều dùng. Tuy nhiên việc sử dụng nhóm thuốc này có thể gây tác dụng phụ, làm ảnh hưởng đến dạ dày và chức năng của hệ tiêu hóa. Vì thế người bệnh cần dùng thêm các thuốc bảo vệ dạ dày (điển hình như thuốc chống bơm proton) theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Các thuốc chống viêm không steroid thường được sử dụng gồm Naproxen và Ibuprofen.
• Thuốc giảm đau nhóm Opioid: Đối với những trường hợp đau vừa và nặng, các thuốc giảm đau nhóm Opioid như Tramadol và Codein có thể được sử dụng. Nhóm thuốc này giúp giảm đau nhanh. Trong đó Tramadol thường được dùng phối hợp với Paracetamol để tăng hiệu quả và hạn chế nguy cơ phát sinh tác dụng phụ.

3. Vật lý trị liệu

Bệnh nhân bị chấn thương cổ tay thường được hướng dẫn vật lý trị liệu với những bài tập tăng cường sức mạnh và kéo giãn để cải tổ thực trạng. Những bài tập này có tính năng thư giãn giải trí dây chằng và những xương trong cổ tay, tăng cường những cơ tương hỗ, giảm đau, giúp hoạt động thuận tiện và linh động hơn .Ngoài ra những bài tập vật lý trị liệu còn giúp hồi sinh tính năng cổ tay và bàn tay, hạn chế những rối loạn cảm xúc sau chấn thương. Đồng thời ngăn những tổn thương và bệnh lý trong tương lai .Một số bài tập thường được vận dụng :

Bài tập gập tay

• Uốn cong cổ tay về phía trước cho đến khi có cảm giác căng nhưng không khó chịu hoặc đau
• Giữ nguyên tư thế trong 10 giây
• Thả lỏng, lặp lại động tác 10 lần
• Nghỉ ngơi trong 30 giây và thực hiện lại.

Bài tập mở rộng cổ tay

• Uốn cong cổ tay về phía sau cho đến khi có cảm giác căng nhưng không khó chịu hoặc đau
• Giữ nguyên tư thế trong 10 giây
• Thả lỏng, lặp lại động tác 10 lần.

Bài tập kép gập cổ tay

• Giữ thẳng khuỷu tay về phía trước, lòng bàn tay hướng lên (tay phải)
• Dùng tay trái nắm chặt các ngón tay thuộc bàn tay phải, từ từ kéo bàn tay hướng xuống. Bước này giúp làm giãn cổ tay
• Giữ nguyên tư thế trong 30 giây
• Thả lỏng, lặp lại động tác 3 – 4 lần.

Uốn cong cổ tay

• Từ từ uốn cong cổ tay từ bên này sang bên kia để tạo cảm giác căng nhưng không đau
• Giữ nguyên tư thế trong 5 giây
• Thả lỏng, lặp lại động tác 15 lượt/ lần, mỗi ngày 2 lần.

Tùy thuộc vào thực trạng và tính nghiêm trọng, chuyên viên vật lý trị liệu hoàn toàn có thể chỉ định thêm massage – nắn bóp trị liệu và nhiệt trị liệu để tăng năng lực và vận tốc hồi sinh .

4. Nắn xương

Nắn xương hoặc giảm đóng được chỉ đinh cho những trường hợp gãy cổ tay nhẹ, không cần phẫu thuật. Phương pháp điều trị này giúp những mảnh xương bị gãy được kéo lại và liền lại với nhau. Thông thường sau nắn xương, người bệnh sẽ được cố định và thắt chặt cổ tay bằng phôi thạnh cao .

5. Phẫu thuật

Mổ Ruột được chỉ định cho những trường hợp sau :

• Gãy cổ tay
• Đứt gân cổ tay
• Trật khớp cổ tay hoặc tổn thương gân nghiêm trọng, không có đáp ứng tốt khi thực hiện các biện pháp điều trị bảo tồn

Tùy thuộc vào tình trạng người bệnh sẽ được mổ hở hoặc phẫu thuật nội soi để nối gân, chỉnh trật khớp hoặc chỉnh xương gãy. Sau phẫu thuật điều trị, bác sĩ dùng phôi thạnh cao hoặc nẹp chức năng bằng nhựa để cố định cổ tay, hạn chế những tác động bên ngoài làm ảnh hưởng đến quá trình chữa lành.

Sau tháo bột, người bệnh hoàn toàn có thể được hướng dẫn vật lý trị liệu để sớm phục sinh công dụng, tăng cường sức cơ, triển khai tốt những hoạt động giải trí ở cổ tay và bàn tay .

Phòng ngừa chấn thương cổ tay

Chấn thương cổ tay hoàn toàn có thể được phòng ngừa bằng nhiều giải pháp khác nhau, đơn cử :

• Dùng dụng cụ bảo vệ cổ tay: Bạn cần dùng dụng cụ bảo vệ cổ tay khi chơi những bộ môn thể thao mạo hiểm hoặc tiếp xúc như trượt ván, trượt patin, khúc côn cầu… Nếu bị trượt hoặc bị ngã, dụng cụ này có thể bảo vệ cổ tay khỏi tình trạng trầy xước và gãy xương.
• Duy trì vận động cổ tay: Nếu phải lặp đi lặp lại những chuyển động ở cổ tay (dùng dụng cụ điện, làm việc trên dây chuyền lắp ráp, gõ bàn phím…), bạn cần thường xuyên nắn bóp, xoay đều và nhẹ nhàng uốn cong cổ tay theo nhiều hướng. Biện pháp này giúp các bộ phận trong cổ tay được thư giãn, tăng độ dẻo dai cho dây chằng, tăng cường sức cơ và độ chắc khỏe cho các xương.
• Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng: Bạn cần tăng cường bổ sung canxi, vitamin D và protein thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Những thành phần dinh dưỡng này giúp duy trì xương khớp chắc khỏe, tăng cường sức cơ, hạn chế loãng xương và chấn thương trong tương lai. Ngoài ra bạn cũng cần bổ sung thêm chất chống oxy hóa, vitamin cùng nhiều khoáng chất khác để cân bằng dinh dưỡng, cơ thể và hệ xương khỏe mạnh.
• Khởi động: Bạn cần thực hiện các động tác khởi động trước khi chơi thể thao để cải thiện tính linh hoạt, kéo giãn dây chằng và hạn chế chấn thương.

Chấn thương cổ tay là thực trạng thường gặp, đặc biệt quan trọng là những người chơi thể thao. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, chấn thương hoàn toàn có thể được chữa khỏi bằng những giải pháp chăm nom tại nhà hoặc phẫu thuật. Thông thường điều trị sớm và đúng cách hoàn toàn có thể giúp tổn thương mau lành và phòng ngừa biến chứng. Chính vì vậy người bệnh nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và thực thi chữa trị khi có chấn thương .

Source: https://bacxiunong.com
Category: Blog